Научитесь говорить так, чтобы между вами рождалась эмоциональная близость, а не дистанция
За 6 недель вы научитесь создавать эмоциональную близость без манипуляций, обид и конфликтов через метод "Откровенного диалога"
- в отношениях с партнером
- с детьми и родителями
- с коллегами по работе и клиентами
- с самим собой
Этот курс для вас, если:
Вы устали от непонимания и повторяющихся конфликтов в отношениях
Вы копите обиды и чувствуете себя одинокой
Вы хотите понимать свои чувства и и выражать свои просьбы без требований и обвинений
Вы обсуждаете быт и планы, но давно не говорили искренне по сердцу
Вы боитесь поднимать важные темы, потому что разговор заканчивается ссорой
Вы хотите больше тепла, взаимопонимания и близости в отношениях
Почему же мы разучились слышать друг друга?
Большинство курсов по коммуникации учат техникам общения. Но можно знать десятки техник и при этом чувствовать себя одинокой и непонятной рядом с близким человеком.Проблема в том, что люди перестают показывать друг другу свои настоящие чувства, страхи и потребности.
Эмоциональная близость рождается не из правильных фраз. Она рождается из откровенного диалога.
Откровенный диалог помогает
- понимать свои чувства и потребности
- говорить о них без обвинений и доказательств своей правоты
- слышать другого без обид, молчания и дистанции
- приходить к взаимопониманию, где оба чувствуют себя услышанными
“
Близость не там, где отсутствуют конфликты. Близость там, где люди способны говорить откровенно и разрешать конфликты мирными способами.
Наталья Оджи
За 6 недель вы:
Вы научитесь понимать свои чувства, а не подавлять их или теряться в них. Перестанете гадать: «Я злюсь, обижаюсь или мне просто больно?» и начнёте ясно видеть свои истинные потребности. Научитесь работать с неконтролируемыми эмоциями. Именно с этого начинается эмоциональная близость — сначала с собой, а потом с другими.
Вы освоите Метод Откровенного Диалога и научитесь говорить о своих чувствах, желаниях и границах без обвинений, давления и обид. Ваши слова перестанут звучать как претензия и начнут становиться приглашением к настоящей встрече друг с другом.
Вы перестанете воспринимать молчание, раздражение или агрессию близких как нападение. Научитесь видеть чувства и потребности, которые скрываются за защитными реакциями, и сможете превращать конфликты в понимание, а дистанцию — в близость.
Вы перестанете ждать, что близкие догадаются о ваших желаниях. Перестанете тратить силы на выяснения отношений, а научитесь просить о поддержке, говорить о своих потребностях и создавать пространство доверия, в котором рождается эмоциональная близость.
В результате вы получите не просто новые знания, а новый опыт отношений — более тёплых, честных, глубоких и живых.
В результате вы получите не просто новые знания, а новый опыт отношений — более тёплых, честных, глубоких и живых.
Ведущая курса - Наталья Оджи
Психолог, кандидат наук, преподаватель университета СПбГУ, автор образовательных программ по психологии, 10 лет практики
Дорогие, я создала этот курс не только как специалист, но и как человек, который сам прошёл путь от эмоциональной дистанции к настоящей близости.
Сегодня моя задача — помочь вам создать отношения, в которых можно быть собой и в близком контакте с другим человеком. Я знаю, что эмоциональная близость — это не роскошь и не случайная удача. Это навык, которому можно научиться и создать новую культуру поистине близких отношений.
Сегодня моя задача — помочь вам создать отношения, в которых можно быть собой и в близком контакте с другим человеком. Я знаю, что эмоциональная близость — это не роскошь и не случайная удача. Это навык, которому можно научиться и создать новую культуру поистине близких отношений.
Программа курса
6 онлайн уроков, 1 раз в неделю длительностью 2 часа
Последовательная методика, основанная на научных психологических знаниях в теме психологии отношений и эмоциональной близости
Последовательная методика, основанная на научных психологических знаниях в теме психологии отношений и эмоциональной близости
Урок 1. Близость с собой
Урок 2. Чувства и потребности
Урок 3. Терапия близости, страх уязвимости
Урок 4. Метод «Откровенного диалога»
Урок 5. Как слышать другого
Урок 6. Как создавать близость в отношениях
Контакты
e-mail: nataliaodji@gmail.com
2020 ©️Наталья Оджи. Все права защищены